Ételintolerancia? Baromság! Egy falat nem árthat!

Közel 2 évig éltem állandósult hasi fájdalommal, egyre nehezebben viselhető tünetekkel. Mivel a panaszok kezdetekor nőgyógyászati problémáim is voltak (ami műtéttel végződött), nem is gondoltam arra, hogy esetleg más okozza a panaszokat.

A fájdalom mellé aztán csatlakozott a felgyorsuló anyagcsere...

Ha tudtam, hogy másnap ki kell mozdulnom, akkor már csak aznap kora este ettem utoljára. Mindezt azért, hogy ne kelljen azon aggódnom, hányszor kell sietve megszakítanom az utamat.

Egyre sűrűbben fordult elő, hogy hajnali 2-3 óra is volt mire lenyugodtak a beleim. Addig nem tudtam aludni, mert folyamatosan a wc-re jártam.

Sajnos hosszú hónapokig tartott, mire a megfelelő orvoshoz kerültem. Mivel a nőgyógyászati műtétem rosszindulatú rákos sejtek eltávolításáról szólt, lelkileg még jobban megviselt, hogy hónapokat kell várnom a vizsgálatokra, és arra, hogy ki tudjuk zárni az esetleges daganatot.

Esetemben IBS, laktóz intolerancia és diverticulosis lett a diagnózis. Szó szerint az életemért eszem, illetve azért NEM eszem bizonyos dolgokat.

• Nem ehetek glutén tartalmú ételeket, gabonát, se késztermékeket.
• Nem fogyasztok semmilyen tejterméket, illetve bármit, ami kapcsolatban lehetett tejjel.
• Tiltólistásak még az aprómagvas gyümölcsök is, vagy például a mák.
• Az alkoholt sem tolerálja a szervezetem, amíg más csak spicces állapotba kerül, én a görcsöktől fetrengek!

Az én esetemben a paleo étrend az ideális. És ha megérti az ember, hogy magáért a jövőéért, az egészségéért eszik, mindjárt nem is olyan nehéz!

Szóval köszönöm, nem kérnék a lisztes mákos sütikből! Persze egy sütitől nem lenne tragédia, de folyamatosan gyűlik a bélnek nem tetsző, gyulladást fokozó anyag, és egyszercsak besokall! Ennél a betegségnél akár egy kemény széklet is súlyos végkimenetelű lehet.

Az önmegtartóztatásnál már csak azt nehezebb elviselni, ahogy a külvilág reagál a diétámra. Én simán kiosztom az embereket, ha nem értenek a szóból. De sokan ezt nem tudják, nem merik megtenni - és tűrik, hogy bántsák őket. Erőszakosan megpróbálják ránk tukmálni a tiltólistás ételeket:

Hát erre most csak azt tudom mondani, hogy ismerek olyat, aki gluténnel szennyezett terméket fogyasztott, és már ennyi is elég volt neki, hogy görcsökkel küzdve, eltorzult arccal órákra letáborozzon a wc-ben...

Mégis fontosnak tartom, hogy beszéljünk erről! Ugyanis minél többen ismerik meg ezeket a betegségeket, annál könnyebb lesz nekem és sorstársaimnak magyarázkodás, és szúrós tekintetek kísérete nélkül tartani az étrendünket.

Orosz Gabi

Nyitókép: iStockphoto