Dohányzás: Menő akartam lenni, végül függő lettem!

Annyi mindenkitől hallottam már, hogy: "Csak akarat kérdése az egész!" vagy "Fejben dől el minden!", no meg "Én simán leraktam egyik napról a másikra..."

Hát, akkor te egy igazi hős vagy anyukám - nekem 13 év után leszokni nem éppen egy gyalog galopp.

Tinédzserként menő volt cigizni, 30 évesen már problémás. Annak idején a gimiben azért pöfékeltem szorgosan, hogy a bájos, kislányos imidzsemet valahogy levetkőzzem, ugyanis mindig is utáltam "cukorfalat" lenni. Arra vágytam, hogy igazi "bajos csaj" legyek, aki izgalmas, vagány és megközelíthetetlen. Na, ez a rosszlány karakter megkívánta azt a jelenetet, amikor csábosan fújom ki a füstöt. Úgyhogy eleinte poénból, majd később - sajnos - már megszokásból dohányoztam.

Viszont így, a 3. X-be lépve egyre inkább ért bennem a gondolat, mert:

  • nagyon félek a daganatos betegségektől
  • sárgulnak a fogaim
  • akkor is cigizem, ha inkább ennem vagy innom kéne
  • nem olyan szép a bőröm, mint hajdanán
  • és borzalmas füstszagom van, ami egyáltalán nem szexi.

Úgyhogy több hónapos előkészület után (magyarán gyűjtöttem az erőt) belevágtam!

1. nap

Egyáltalán nem hiányzik, nem is értem, hogy eddig miért szívtam. Szétárad bennem a büszkeség, és önfeledten végzem a dolgomat egész nap, miközben úgy érzem magam, mint aki egy perc alatt életmódot váltott. "Élet, erő, egészség!" - ez lesz mától a jelmondatom. Este azért már motoszkál a fejemben a gondolat, hogy jó lenne rágyújtani, de gyorsan elhessegetem.

2. nap - délelőtt

Furcsa reggelivel kezdeni a napot, körülbelül 10 éve nem reggelizem (kivéve, ha wellness-re megyek, mert akkor nyilván "kötelező" bepuszilni a komplett svédasztalt), szóval, hiányérzet van bennem, hogy elmarad a kávé-cigi kombó. Elmorzsolok néhány könnycseppet emiatt, majd egy epres müzlit választok helyette.

3. nap - délután

Tornázom is mellette: ha már lúd, legyen kövér - adjunk annak az életmódváltásnak! Igaz, hogy közben egyfolytában éhezem és szomjazom, de lelkesít a gondolat, hogy ennyi év után végre én leszek a megtestesült egészség. Picit ugyan félek az elhízástól, ezért próbálok nem mindig ropogtatni valamit, helyette inkább teázom.

Forrás: Shutterstock

4. nap - este

Szerintem ennyi teát még életemben nem ittam... Kezd teamérgezésem lenni, és pokolba kívánom az összes ételt és italt, mert semmi sem csillapítja azt a "szomjúságot", amit a cigaretta hiánya okoz. Kezdem átérezni, hogy min mehetett keresztül Edward, amikor nem kóstolhatta meg Bellát:valószínűleg pont ilyen lenne a vámpírlét és a folyamatos vér utáni vágyakozás...

5. nap

Még hogy a leszokás csak úgy pikk-pakk megy?! Fáradt vagyok, és az idegeim pattanásig feszülnek. Úgy érzem magam, mintha egyszerre menstruálnék, vizsgára készülnék és megtudtam volna, hogy a volt szerelmem összejött egy másik csajjal. A sárkány hozzám képest egy jámbor unikornis.

1. hét

Kezd csillapodni a vágy, de még mindig komoly erőfeszítésekbe kerül, hogy ne akarjak rágyújtani, ezért állandóan csinálok valamit: olvasok, tanulok, dolgozom, tornázom, filmezek. Mindegy, csak eltereljem a gondolataimat. Azt hallottam, hogy kb. 2 hét kell, amíg egy picit könnyebb lesz... Hát, úgy várom a pillanatot, mint a messiást!

2. hét

Könnyebb, határozottan könnyebb! Eddig 2 kg-ot híztam, de ez nem nagy áldozat a füstmentes életért cserébe. És sokkal jobban érzem magam! Rendszeresen eszem, többet tudok sportolni, és már nem krákogok úgy, mint a dohányt rágcsáló Józsi bácsi. Plusz megfogadtam: hogyha kibírok 2 hetet cigi nélkül, meglepem magam valamivel, amire már régóta vágytam. Tudom, hogy még rögös az út a teljes leszokásig, de már így is egy hős vagyok! :)

Forrás: Mudra László
SHE.HU Kibeszélő!
Neked mi a véleményed erről a cikkről? Egyetértesz vele, vagy teljesen máshogy látod? Katt IDE, és mondd el nekünk!

Nyitókép: Shutterstock

    Ezt olvastad már?