memória feledékenység elfelejteni megjegyezni tennivalók Szabó Mariann gondolkodás
"Elfelejtettem!" Naponta hányszor áll meg benned az ütő, és hangzik el a szádból ez az egyszavas mondat - olykor válogatott kötőszavak kíséretében?

Nálam igen gyakran! Akármennyire is igyekszem, nem telik el úgy egy nap, hogy valamit el ne felejtenék. Nemcsak apróságokat, de fontos dolgokat is... Világéletemben szétszórt voltam, és erre az évek múlása csak rátesz egy lapáttal. Esküszöm, nem direkt csinálom! Vagy a tennivaló túl sok, vagy pedig az agyam "szita" egyre jobban - esetleg mindkettő.

Vannak jól bevált módszereim, de egyik sem tűnik tökéletes megoldásnak...

1. Telefonos emlékeztető

Nem is tudom, mi lenne velem okostelefon nélkül...

Előnyök:

  • Mindig kéznél van.
  • Jelez, amikor kell - a biztonság kedvéért kétszer is.

Hogy miért nem működik mégsem?

  • A fülem megszokja a pittyegés hangját, ezért egy idő után már nem reagálok rá.
  • Túl sok állandóan ismétlődő jelzést használok, ezért egy friss emlékeztetőre is könnyen azt hiszem, hogy csak egy megszokott dolog miatt jelez a készülék...

2. Hagyományos papír naptár

A konyhában díszeleg, jól látható helyen.

Előnyök:

  • Különféle színekkel tudom jelölni benne a tennivalókat.
  • A nagyon fontos dolgokat nagy betűkkel, aláhúzva is kiemelhetem.

Miért nem működik?

  • Mert nem lapozza át saját magát minden héten.
  • Hajlamos eltűnni, ügyesen rejtőzködik.
  • Minél több dolog gyűlik össze körülötte, annál inkább beleolvad a környezetébe.

3. Tábla a hűtőszekrényen

Praktikus, hiszen elég gyakran kinyitom a hűtő ajtaját, így mindig szem előtt van.

Előnyök:

  • Ha bármi kifogy, azonnal felírhatom rá az odakészített krétával.
  • Naponta többször is látom, így hat a fotografikus memóriámra.

Miért nem működik?

  • Mert nincs fotografikus memóriám!
Forrás: Shutterstock

4. Szólok, hogy szóljanak

Megkérem az egyik családtagomat vagy barátomat, hogy emlékeztessen: el ne felejtsem az adott tennivalót.

Előnyök:

  • Megosztom a felelősséget, tehát lesz tettestársam, ha mégis elfelejteném.
  • Jó tudni, hogy más is feledékeny!

Miért nem működik?

  • Mert elfelejtenek emlékeztetni... És sajnos nem egyezményesen elfogadott magyarázat, hogy "Julcsa nem szólt rám időben"!

5. Rögtön megcsinálom

A taktika lényege: nem szabad legyinteni, hogy "majd". Érdemes ott és akkor, rögtön elvégezni az adott feladatot.

Előnyök:

  • Elégedettséggel tölt el, hogy nem gyarapítom a megjegyeznivalók listáját.

Hátrány:

  • Félbeszakítok miatta valamit, amit aztán elfelejtek befejezni. Így egy pipa - egy mínusz!

6. Napi lista

Érdemes reggel - még friss aggyal - listát készíteni a napi teendőkről.

Előnyök:

  • Segít a logisztikában.
  • Sikerélményt nyújt, mikor kipipálgatom az elvégzett feladatokat.

Hátrányok:

  • Az élet nem kiszámítható: egy nap leforgása alatt minden (IS) többször változhat.
  • Nincs B terv, ezért rögtönözni kell.

7. Osztozkodás

Úgy is fogalmazhatnék: a feladat lepattintása. "Annyi dolgom van ma, nem tennéd meg helyettem ezt a két apróságot?"

Előnyök:

  • Azzal, hogy átruháztam másra a dolgot, elvégzettnek is tekintem.
  • Együtt minden könnyebb - jó, ha van kivel osztozni a terheken.

Hátrányok:

  • Kölcsönkenyér visszajár! Egy ilyen kéréssel megadom a felhatalmazást az illetőnek, hogy máskor ő is megkérjen valamire. Még akkor is, ha nekem éppen nem lesz alkalmas - és meg kell tennem, mert a becsület úgy kívánja.
  • Azoknak a dolgoknak a listáján, amin az emberek szeretnek osztozkodni, a tennivalók valahol az utolsó helyen kullognak...
  • Nem szeretek szívességet kérni.

Valójában nem tudom, hogy mi lehet a feledékenység szent grálja. A ginkgo bilobán kívül. Amit vagy beszedek, vagy elfelejtem...

SHE.HU Kibeszélő!
Neked mi a véleményed erről a cikkről? Egyetértesz vele, vagy teljesen máshogy látod? Katt IDE, és mondd el nekünk!Forrás: Mudra László

Nyitókép: Shutterstock

Mondd el Te mit gondolsz!

Neked mi a véleményed erről a cikkről? Egyetértesz vele, vagy teljesen máshogy látod? Csatlakozz a SHE Kibeszélő Facebook csoportunkhoz és mondd el nekünk!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.