A tudomány 5+1 tanácsa, hogy megmaradjon a lángolás

Azonban a szerelmet mindenki másképp éli meg, és ezer meg ezer módon lehet jellemezni. Mitöbb, ez lehet pillanatnyi és hosszantartó érzelmi állapot egyaránt.

És ha olyan szerencsés vagy, hogy ez utóbbival találod szembe magad, akkor vigyázz rá nagyon! Mert ahogy a legnagyobb tüzet is el lehet oltani, sajnos ezt is el lehet rontani, ha nem óvod, táplálod.

1. A csók segitséget nyújt a partner kiválasztásában és megtartásában

Két különböző kutatás is erre a következtetésre jutott. Sőt, még a partner megtartásában is segít! A kérdőivet kitöltők közül a nők kiemelten magasra értékelték a csókolózás jelentőségét. Abban pedig a férfiak és a nők is egyetértettek, hogy messzemenő következtetéseket lehet levonni egy kapcsolat jövőjéről a csókolozás minősége alapján.

2. Az ölelés mint a hosszantartó szerelem kulcsa

A hosszantartó szerelem fenntartásához valószínűleg az oxytocin lehet a megoldás. Ez felelős a szimpátiáért és a kedves érzelmekért.

Na és hogy lehet az oxytocin termelést elősegíteni? Hát öleléssel és összebújással!

3. A rossz kommunikáció lehet a szerelem ellensége

Több évtizeden át vizsgált pároknál tanulmányozták, hogy mi tartja fent a szerelmet és mi gátolja. Az eredmények alapján pedig kijelenthető, hogy ez a négy fajta kommunikáció egyértelműen árt a kapcsolatnak:

1. Az ismétlődő kritizálás.
2. A gyakori szarkazmus.
3. A folyamatos védekezés.
4. A folyamatos mentegetőzés.

Ezekkel az a baj, hogy egy idő után megszakad a párbeszéd, és a szerelmesek gyakorlatilag idegenekké válnak egymás számára.

4. Érzelmi kiteljesedést igényelnek a mai kapcsolatok

A kapcsolatok jellege jelentősen megváltozott az évek folyamán. Régen inkább a biztonság és a stabilitás volt előtérben, ma azonban az önmegvalósitás és a párkapcsolaton belüli érzelmi kiteljesedés kap nagyobb szerepet.

5. Az aproságok is számítanak

Sokak szerint, tárgyakkal nem lehet kimutatni a szerelmet. Sőt, ezt erőltetett és felszínes dolognak tartják. Persze nem jó, ha ezek adják egy kapcsolat fő támpilléreit, azonban az ilyen apró örömöket nem szabad alábecsülni!

+1. A szerelem és a vonzódás különbsége

A testi vonzódás fontos része a szerelemnek, azonban nem ugyanaz! Sőt, nagyon más agyi reakciót vált ki a két érzelem. Az elme működését vizsgáló kutatások azt mutatták ki, hogy a fizikai vágy esetén az agynak azon területei lépnek működésbe, amik a motivációhoz és a jutalmazáshoz kapcsolhatók.

Ezért érthető módon csak ritkán végződnek hosszú távú kapcsolattal az egy éjszakás kalandok.

Végszóként pedig érdemes szem előtt tartani, hogy:

Nyitókép: iStockphoto