Mi a te “pornód”?

De manapság mindenki tudja, hogy a "food porn" az ételek vágykeltő, glamúros megjelenítését jelenti.

Mielőtt ráállok a futópadra, lövök egy szelfit!

Most biztos sokan legyintenek, hogy "Ez is csak egy újabb divathóbort!". De a pornó szó túlhasználata ennél jóval messzebbre mutat...

Az, hogy a reggelinktől kezdve az edzőtermi izzadásunkig mindent lefotózunk és posztolunk, teljesen normális dolognak számít, - miközben nem is vagyunk tudatában annak, hogy ezzel mennyit ártunk magunknak és a magánéletünknek. Hasonló folyamatokat generál minden, amit túlzásba viszünk, és ide tartozik a pornónézés is, ami előbb felizgat, aztán rabul ejt, és nem lehet tőle szabadulni...

A legújabb kutatások arra utalnak, hogy a kemény pornó vizuális világa a férfiakban felerősítheti az alkalmi szexre való hajlandóságot, csökkenti az elköteleződés iránti igényt, és még hosszan sorolhatnám a negatívumokat.

Úgy vettem észre, hogy manapság az emberek könnyelműen rávágják sok mindenre:

Pedig hatással van ránk mindaz, amit fogyasztunk - akár a szemünkkel, akár a fülünkkel vagy az agyunkkal. A felnőttfilmek szexuális életre vonatkozó aspektusait, illetve annak hosszú távú következményeit még kutatják, de elég egyértelműnek tűnik, hogy a túl gyakori pornónézés veszélybe sodorja az intimitáshoz való hozzáállást, rombolva ez által az együttlét örömét.

Ha egy idegenről fantáziálsz a könyv fölött, azt te minek neveznéd?

Ezen a ponton merült fel bennem a kérdés: vajon mi lehet mások pornója? Itt most elsősorban azokra gondolok, akik a gyönyör megéléséhez nem a 18-as karikával ellátott filmekhez, hanem más eszközökhöz nyúlnak.

Gyors közvélemény-kutatást végeztem ismerőseim körében, hogy ki miből merít ihletet a szeretkezéshez:

• Egy közeli barátnőm például erotikus regényeket olvas, és sokszor a főhőst képzeli a társa helyébe, akivel egyszer gátlástalan, vad és észvesztő a szex, máskor meg gyengéd és érzéki.
• Egy volt kollégám állandóan szelfiket posztol, így másoktól kapja meg azt a pozitív visszajelzést, amit a párjától szeretne hallani.
• Az egyik ügyvéd ismerősöm elárulta: ő ugyan nem kedveli a pornót, de rendszeresen jár salsa bulikba (a felesége nélkül), és az ott átélt impulzusokat afféle tuningként használja a hálószobában.

Ne engedd, hogy néhány hülye szokásod hazavágja a szexet!

Ha úgy érzed, hogy kezd rossz irányba fordulni a szexuális viselkedésed, és ez veszélyezteti a kapcsolatodban jelenlévő intimitást, itt az ideje tenni ellene, mielőtt túl késő lesz!

• Győzd le a kísértést! Kapcsold ki a tévét, a tabletet vagy a laptopot! A könyvet pedig süllyeszd el jó mélyre, és helyette inkább a pároddal foglalkozz!
• Zárj ki minden kísértő gondolatot, és csak a céljaidra fókuszálj! Szükséged lesz egy nagy adag akaraterőre és kitartásra, de ha hiszel magadban, és valóban tenni akarsz kettőtökért, akkor sikerülni fog!
• A változás nem érkezik azonnal. Ne várd, hogy a beléd rögzült sémák egyik napról a másikra eltűnjenek, és ne akard siettetni belső fejlődésedet!
• Csak akkor válik hitelessé a szex, ha te magad is hiteles vagy. Ha elfojtod a vágyaidat, vagy szerepet játszol a párkapcsolatodban, sosem lehet jó a szexuális életed. És egy idő után a pótlékok sem fognak boldoggá tenni, sőt kiégettnek, üresnek fogod érezni magad.

Nyitókép: iStockphoto